Dijeta hodanjem
Megi Hemfris & Les Snoudon

Description

Dijeta hodanjem – Megi Hemfris, Les Snoudon

Dijeta hodanjem: Diata – ideja na koju su došli još antički Grci. U doslovnom smislu znači način života, način za postizanje celovitosti putem zdrave ishrane, vežbi i relaksacije.
Ona predstavlja jedinstvenu kombinaciju kuhinje čiji su recepti bogati hranljivim materijama. Sadrže malo masnoća i idealni su za mršavljenje. Kao i kompletan plan ishrane. Ali i telesnih vežbi, smišljenih ne samo da vas oslobode suvišnih kilograma koji se spontano nagomilavaju. Nego i da trajno onemoguće njihov povratak.
Istraživanja su potvrdila da je pešačenje, a ne džoging. Najefikasniji oblik vežbi i jedini oblik rekreacije kojim se možete potpuno bezbedno baviti do kraja života.

Jednostavno sledite uputstva ovog plana tokom 30 dana i možete postići bolju kondiciju, bolje zdravlje i vitkiji stas.

„Pešačite i budite vitki“ je revolucionarni program za očuvanje zdravlja i  postizanje idealne težine koji svako može da sledi. Dijeta & pešačenje će vam pomoći da razvijete svoju ličnu diatu, da pogodite onu ravnotežu i ritam koji upravo vama najviše odgovaraju.