Alkalno kisela ravnoteža u ishrani za idealno zdravlje – Kristofer Vejsi

Description

Alkalno kisela ravnoteža u ishrani za idealno zdravlje – Kristofer Vejsi

Danas, većina ljudi u organizam unosi brojnu visoko prerađenu hranu koja zakiseljava telo. Kao rezultat toga, pogođeni su zdravstvenim problemima u rasponu od:

•  manjih kožnih iritacija
•  hroničnog umora,
•  bola u leđima i depresije
•  do artritisa
•  čireva i osteoropoze.

Da bismo uživali u optimalnom zdravlju. Telo treba balansirane količine alkalnih i kiselih supstanci. U ovom vrednom priručniku naturopat i ekspert za detoksikaciju Kristofer Vejsi. Pokazuje kako jednostavna promena u načinu ishrane, za vraćanje kiselo-baznog balansa, može rezultirati ogromnim zdravstvenim poboljšanjima.

Vejsi daje lagane testove za utvrđivanje nivoa kiselosti u vašem telu, te uputstva kako propisno tumačiti rezultate testa. On ne svrstava alkalnu i kiselu hranu prema njihovoj hemijskoj strukturi, nego prema njenom dejstvu na telo, istovremeno objašnjavajući da neka hrana, kao što je voće, može imati i alkalno i kiselo dejstvo, zavisno od toga ko jede voće. U ovom dopunjenom i proširenom drugom izdanju, autor nam daje najnovije informacije o pravilnoj hidrataciji i detoksikaciji, važnim alkalnim dodacima ishrani, te kako ukloniti nagomilane kiseline u telu kroz crevno čisćenje.

On takođe uvodi novi, detaljni primer alkalne detoksikujuće dijete i objašnjava kako da osmislite način ishrane najpogodniji za vaše lične zdravstvene probleme.